2024年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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713 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Bagel de Trigo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ligeresa Ligeresa Original, Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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