|
Zit best veel suiker in zo'n bakje zelfgemaakte rabarber, maar wat heerlijk. En 0,8 kg eraf deze week. Nog vier weken en dan zit ik op mijn streefgewicht voordat de vakantie beginnen. Als ik heel goed m'n best doe, kan ik al wat spieren zien in mijn buik. Best gaaf, heb die nog nooit gezien. Maar er is ook al bijna 10 kilo vanaf in 1,5 jaar tijd.
|
65.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1507 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 112.07g.
朝食: AH Zomerfruit Diepvries, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, De Tuinen Havervlokken, AH Skyr, AH Gebroken Lijnzaad. 昼食: Gwoon Speltbroodjes , Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. 夕食: Olijfolie, Feta Kaas, Groentensoep. 軽食/その他: Bacon, Sinaasappelen. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
Wat veel eraf! 🥳 En die zelfgemaakte rabarber, bedoel je dan dat er in de rabarber zelf veel suiker zit, of heb je er zelf veel suiker aan toegevoegd? 😅
2024年 07月 1日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Hihi
Zelf veel van die witte gekristalliseerde suiker bij gedaan…
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|