2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 52.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1412 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Жареное Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Абрикос, Черешня, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 夕食: Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. 軽食/その他: Руконт Мёд, Эубикор Пшеничные Отруби . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|