2015年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: 100%.

896 kcal 脂質: 55.70g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 39.74g.   朝食: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. 昼食: Butter, Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. 夕食: Green String Beans, Great Value Wild Salmon Fillets, Sunny Meadow Boiled Egg, Baby Spinach, Mushrooms, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. もっと...
2358 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 31 分. もっと...
週に1.7 kg減量中

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