2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1690 kcal
|
脂質: 68.24g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 193.50g.
朝食: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Чай, Рост Томаты Черри Медовые, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб Бородинский, Vici Крабовое Мясо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. 昼食: Варенька Варенье Вишневое, Barilla Соус Napoletana, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. 夕食: Хлебный край Квас, Гост Лимонад, Арбуз. 軽食/その他: Жареный Картофель, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|