2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1645 kcal
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脂質: 63.93g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: Marque Repère Pain au Lait, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Banette Pain Viking. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Andros Gourmand et Végétal Vanille, Pizza Del Arte Pizza Regina. 夕食: Banette Pain Viking, Tomates, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Les Croisés Chèvre Frais, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. 軽食/その他: Haribo Crocodiles, Karéléa Biscuits Craquants Citron. もっと...
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3065 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 料理 - 30 分, 真空掃除 - 15 分, 座る - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, Apple Health - 15 時間 35 分, 浴びる - 40 分, 運転 - 40 分, バイト - 30 分, 立つ - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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