2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1538 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 204.06g.
朝食: Tea with Milk, Egg, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread. 昼食: Bulla High Protein Cottage Cheese, Ocean Rise Sardines in Oil , Weight Watchers Wholemeal Bread . 夕食: Fantastic Instant Noodles, Peanut Butter, Bananas , Arnott's Salada. 軽食/その他: Coffee with Milk, Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits, Tangerines (Mandarin Oranges), Oranges . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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