2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1187 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Hero Miele , Milk Protein Pancake. 昼食: Daily Bread Pane di Segale, Selex Ricotta. 夕食: Daily Bread Pane di Segale, Sedano, Finocchio, Carote, Fagiolini Verdi, Italiamo Pomodori Datterini, Findus Fiori di Merluzzo. 軽食/その他: Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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