2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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3167 kcal
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脂質: 130.27g | たんぱく質: 207.18g | 炭水化物: 284.15g.
昼食: Wolverine Protein Bar Salted Caramel, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic, Polarbröd Polarklämma Renkött. 夕食: ICA Basic Lingonsylt, ICA Ljus Sirap, Ägg, Swedish Supplements Slow Casein. 軽食/その他: ICA Kolasnittar, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Bulgur (Kokt), Garant Kabanoss, Stekt Ägg. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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