2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1213 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. 昼食: Tesco Fairy Cakes, Apples, Strawberries. 夕食: Butter , Tesco Medium Eggs, Sour Dough Bread. 軽食/その他: Cashew Nuts. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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