2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
536 kcal
|
脂質: 28.89g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 44.61g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Leonardo Подушечки со Вкусом Карамели. 昼食: Помидоры, Дымов Свинина Ароматная, Хайнц Соус Цезарь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Вареное Яйцо. 夕食: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|