2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1326 kcal
|
脂質: 32.35g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Банан, Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%. 昼食: Фрутоняня Снежок, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком. 夕食: Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. 軽食/その他: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Любятово Галеты Классические, Хлебный Дом Сухари Ванильные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|