2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1390 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 177.04g.
朝食: Вкусвилл Ролл Чипотле. 昼食: Bio Max Биокефирный 1%, Маримолоко Сгущенка 1%, Coca-Cola Coca-Cola Coffee, Бежин Луг Кефир 1%. 夕食: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%. 軽食/その他: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Магнит Сгущёнка с Сахаром, НЕВА Зефир Ванильный на Изомальте, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сметана 15%, Vil Pop Чупа-Чупс. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|