2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1826 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша на отрубях, Бутерброды на хлебе, Snaq Fabriq Qwikler. 昼食: Fein Crispy Protein Cookie, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш с фаршем, Десерт с ягодами, Салат на весь день. 夕食: Голень в рукаве, Салат на весь день. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Салат на перекус, Power Pro Гематобар Кокос, Йогурт домашний, Салат на весь день. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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