2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1645 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 99.30g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Пицца ПП, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Now Foods Псиллиум. 昼食: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Пироговый Дворик Пирог с Киви и Крыжовником, Творог 5%. 軽食/その他: Село Зелёное Сало Белорусское, Русский Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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