2024年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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2214 kcal
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脂質: 153.48g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. 夕食: Grafschafter Balance Brot , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Lidl Käsekuchen , Фундук. もっと...
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体重に変化ありません
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