2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1706 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 226.39g.
朝食: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Зельц Деревенский. 夕食: Нектарины, Арбуз. 軽食/その他: Мороженое Пломбир. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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