|
27 мая 79,2кг
1 июля 71,8кг
|
71.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
840 kcal
|
脂質: 40.90g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 69.07g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Слива, Roi Thai Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Мое Любимое Лето Творог 5%, Овсяноблин (вкусный)☆. 昼食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Сыр Сулугуни, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Гречка с грудкой☆. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|