2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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894 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 80.97g.
朝食: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. 昼食: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. 夕食: Pimientos de Padrón, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Mercadona Mozzarella Light, El Ontanar Jamón de Teruel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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