2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1442 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 188.14g.
朝食: Абрикос, Коровкино Кефир 2,5%, ПП панкейки. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Куриное Филе. 夕食: Коровкино Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: ПП панкейки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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