2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1441 kcal
|
脂質: 71.87g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Tea with Milk, Milk, Woolworths Wheat Biscuits. 昼食: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Cucumber (with Peel), Coles Australian Tasty Cheddar Slices, Avocado, Red Onions, Mayonnaise, Peanut Butter, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. 夕食: Carrots, Milk, Cocoa Powder, Rosella Tomato Sauce, Masterfoods Mild English Mustard, Coles Herb & Garlic Sausages, Cabbage, Cauliflower, Potato (with Salt). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|