2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Капуста Белокочанная, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Сырники 250. 昼食: Салат с капустой, Heinz Соус Терияки, АС Форель Подкопченная, Рис Отварной. 軽食/その他: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Булочка с Маком, Protein Rex Шоколадный Брауни, Капучино. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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