|
С Добрым Утречком ВАС!!!♥️
|
83.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1499 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 156.82g.
朝食: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Яблоко Зеленое, Чай, Блины на Молоке, У Палыча Блины с Печенью. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
 コメント
ОГ-111
ОТ-99
ОБ-114
Мне нужно каждый день ХОДИТЬ!!!🚶💃💯
2024年 06月 30日 投稿者: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|