2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1498 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 238.76g.
朝食: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. 昼食: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 夕食: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Мёд, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Избенка Пюре из Яблок, Яблоко. 軽食/その他: Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|