2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1462 kcal
|
脂質: 83.08g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Растительное Масло, Кабачки. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. 夕食: Грецкие Орехи, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Каравай Хлеб Ржаной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Вишня . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|