2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1585 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". 昼食: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Пискаревский Кефир 1%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Orion Choco Pie Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Ред Булл Ред Булл, Теремок Морс Клюквенный, Беляш. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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