2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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376 kcal
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脂質: 9.87g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 37.93g.
朝食: Tahu Kukus, Salak. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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