2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1328 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 199.82g.
朝食: Bolo de Milho, Mungunzá, Ovo Frito, Macaxeira Cozida, Pudim de Pão. 昼食: Coxa de Frango, Pé de Galinha, Macaxeira Cozida. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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