|
Отеки после отпуска уходят потихоньку😄
|
76.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1460 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Белоречье Хлеб Семейный , ООО Ярск Бекон с/К в в/У. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Минтай Тушеный, Рис Вареный. 夕食: Персики, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Творог 9%. 軽食/その他: Нектарины, Нектарины. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|