2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1230 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: Восход Хлеб Прибалтийский, Pit Product Колбаса Рубленая из Свинины, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Global Village Оливки с Лимоном. 夕食: Babyfox Шоколад Молочный, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Простоквашино Греческий Йогурт. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Campina Сливки для Кофе 10%, Якобс Кофе, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|