2015年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:
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3365 kcal
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脂質: 274.86g | たんぱく質: 163.35g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Crema de Leche, Huevo Frito sin Grasa, Espinacas, Colácteos Queso Crema, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Manteca de Cerdo, Aguacate Florida (Nutrition Data), Queso Doble Crema, Berenjena, Tocineta Asada (USDA). 昼食: Almendras (Nutrition Data), Pimiento Rojo, Aguacate Florida (Nutrition Data), Espinacas, Leche de Coco Casera (Nutrition Data), Pechuga de Pollo, Rostizada (Nutrition Data), Manteca de Cerdo, Tomates Rojos, Cebolla (Nutrition Data), Ajo, Calamar, Diferentes Especies, Crudo (USDA), Coliflor, Brócoli, Colanta Mantequilla, sin Sal. 夕食: Aguacate Florida (Nutrition Data), Huevo Frito sin Grasa, Queso Doble Crema, Espinacas, Colanta Mantequilla, sin Sal. 軽食/その他: Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Crema de Leche, Colanta Mantequilla, sin Sal, Huevo Frito sin Grasa, Almendras (Nutrition Data). もっと...
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2224 kcal
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運動:
ケトルベル (Kettlebell) - 54 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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