2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1183 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Супрадин Таблетки Шипучие, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|