2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1193 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 195.48g.
朝食: Patê de Frango, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Patê de Frango, Pão de Leite. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. 軽食/その他: Patê de Frango, Pão Francês, Mexerica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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