2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1249 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 184.33g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 昼食: Pão Francês, Abacaxi. 夕食: Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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