2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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357 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 29.33g.
昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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