2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
2033 kcal
|
脂質: 96.94g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 237.99g.
朝食: Bahçıvan Krem Peynir, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ekmek. 昼食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Fellas Energy Bar, Ekmek, Bamya Yemeği. 軽食/その他: Patiswiss Dolce Caramel Chocolate Pistachio Dragee, Muz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|