2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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600 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Padaria Pão Francês, Max Titanium Creatina, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Padaria Sonho Recheado de Creme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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