2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1596 kcal
|
脂質: 43.90g | たんぱく質: 109.32g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ёбатон Jamy Pie, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Danone Актибио, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Абрикосы, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Перекресток Персик, Капуста Белокочанная, Пирог с луком и яйцом, Пирог с капустой и рыбой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|