2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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846 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Ana Maria Bolinho Chocolate com Baunilha , Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé, Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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