2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1175 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 114.60g.
朝食: Starbucks Skinny Latte, АТБ Банан, Ежевика, Bakador Семена Чиа, Nature's Charm Кокосовая Вода, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Natural With Coconut, Myprotein Vegan Blend, Овсяные Хлопья, Голубика. 昼食: Delikate Mozarella Light, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 軽食/その他: Nicks Hazelnut Protein Wafer , Soti Mochi Ice Cream Cookies Monsters . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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