2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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201 kcal
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脂質: 8.69g | たんぱく質: 11.66g | 炭水化物: 18.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Яготинский Айран. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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