2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1444 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 201.28g.
朝食: Просто Молоко 3,2%, Просто Молоко 3,2%, Перекресток Банан. 昼食: Вкусно и Точка Физз Вишня, Перекресток Сочник, ВкусВилл Хашбраун. 夕食: Polar Лососёвые Треугольники, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. 軽食/その他: Дикси Круассан, Alpen Gold Oreo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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