2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
459 kcal
|
脂質: 14.09g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 55.77g.
朝食: Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Дымов Свинина Ароматная, Жареное Яйцо, Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. 昼食: Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лама Хлеб Белый на Сыворотке. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|