2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1384 kcal
|
脂質: 37.81g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 233.01g.
朝食: Банан, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые Хлебцы, Юбилейное Печенье Традиционное , Вязанка Сосиски Молочные , Арбуз. 昼食: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Колбаса Докторская. 夕食: Персики, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Ашан Сухари из Хлеба. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|