2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1655 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Перекресток Огурец, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотой Ярлык Какао, Синявинское Яйцо Белое С0, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Магнит Чеснок , Перекресток Огурец, Морковь. 夕食: Клубника, Просто Молоко Молоко 3,2%, Золотой Ярлык Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный 45%, Перекресток Огурец, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|