2024年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1856 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 191.90g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Курица Вареная, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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