2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1328 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Nutella Nutella, Honig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Laugenstange, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. 夕食: Schweinefilet, Edeka Gute Laune Brötchen. 軽食/その他: Magnum Chill Blueberry Cookie . もっと...
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週に7.7 kg増量中
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