2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1416 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Буженина. 昼食: Кулиничи Суп с Фрикадельками. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Курага, 7 Days Cocoa Cake Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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