2024年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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465 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 10.71g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Сахар, Кофе, Балтийский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вкуснотеево Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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