2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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700 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 30.31g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Вкусвилл Ролл Чипотле. 昼食: Neste Хрупка Како Карамель, Бежин Луг Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Маримолоко Сгущенка 1%, Вкуснотеево Молоко 1,5%. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Coffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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